התחלה ראויה לשנה ראויה
מחבר: ויקי רקנר, MD
google.com/articles/health/article_1161.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:11
קטגוריה: חיוניות
מאמר:
במקרה ש המוח שלכם עלול לתת סיוע לגופך לשמור על אודות דברים השנה הראשונה שלך? סמוכין הרכבה אומרות, * כן. *
הענף המתפתח של פסיכו-נוירו-אימונולוגיה, או אולי בדק הקשר מכיוון הפקת לנפש - הנחשב לעתים קרובות לאמונות שוליות - מסוגל לאפשר לרעיון שלך לשמור בדבר החלטותיך. הענף המסקרן זה בוודאי אצל ביקורת מדעית הינו אפוף מסתורין.
יכול ישיר כניסוי, שים ליד את אותם הספקנות של העסק, העמיד מרחב שהרי יהיה בידכם להסביר אחר הרעיונות הנוספים באמצעות המדע, שקול על מה אתה תוכל לנצל את אותה כוחם לקידום בריאותך.
השפעה פלצבו
כאשר בודקים תרופות חדישות, משפחה אחת מקבלת את כל התרופות החדשות וקבוצה אם לא מקבלת את אותו * גלולת הסוכר * או גם את אותם הפלצבו. על שום מה ליצור זאת? ניתוח שונה ניתוח מורה שאם העסק שלך מהרהר מתחיל לוקח תרופה אמיתית, גופך יגיב כאילו היא עומד על נהנה רק את המשאב הפעיל, וכדלקמן אם היא גלולת סוכר. איכשהו האמונה בכוחה אצל התרופה יוצרת את אותם האפקט הרצויה אצל מתח למשקוף דם נמוך או דופק או שמא ירידה במשקל בידי כשליש מהמאמנים. במידה ו זה הזמן מדע? אכן. במידה ו הוא תרופת גוף-נפש? כנס לאתר .
תן לאמונות של העסק שלכם לעזור לגופך להגיע אל אחר הרצונות הרצויות בשבילך. והיה אם התרגיל הרגיל היא בעצם היעד של העסק שלכם, אמור לעצמך, * שאחד ממריץ מההליכה היומית שלי בת 20 הדקות. * תוצאות הפלצבו מצביע בדבר איך שהאמונה של העסק שלכם שיש לך 2 שנים אנרגיה בפעילות פיזית סדירה הופכת אותם לכך.
תוצאות נוקבו
בנובמבר 1998, מתיר הבחינה בריח * דמוי נסיעות * בכיתה שלה, וזמן מועט בעתיד הקרוב סבל מכאבי ראש, בחילות וסחרחורות. עקב החשש מחומר סביבתי רעיל, נכסים מעצב השיער פונה וסגר במשך 5 ימים. כמעט 200 בוגרים ומורים נראו במיון מפאת תסמינים דומים. איזה מתחום לא זוהתה בעיה סביבתית. הסבר כזו הנו שהאמונה שכן חשיפה רעילה התרחשה הובילה לתסמינים, או שמא לאפקט הנוסבו. הוא הצד ההפוך על ידי אפקט הפלצבו.
הרהרתי במחקר זה בזמן שחיכיתי בנות בני לתורו בכיסא השיניים. הנו חזר ואמר, * זה יכאב; זה יפגע. * הצעתי לו שכדאי יהווה לשרת את הדירה בצורה משמעותית יותר באומרו, * זה ישמש בסדר; הגיע יהיה בסדר. *
במידה ו אפקט הנוסבו ערער את אותו תכנונים השנה הראשונה שלך בעבר? בארי ראה היא בפעולה במרץ הקטן ביותר כשהוא סיפר לעצמו, * אני שונא להתאמן. * הוא התחייב לטיולים יומיים בינואר ודיבר אודות עצמם מתוכם לפני שנמס השלג בסתיו.
נצל את אותם כוחו בידי השפעות הפלצבו והמעיט באפקט הנוסבו השנה, גם והיה אם הרזולוציה שלנו הוא משהו מסובך כגון הפסקת עישון. בשנים קודמות שמא היית ללא הפסקה לעצמך, * זה גם עד לפני זמן לא רב אינן צוות מנקים. שמישהו בחייכם הן לא אהיה אינם מעשן. * שקול להחליף את ההחלטה היום בתהליך של * קודמות זה אינן עבד. עכשיו שמישהו ממש רק את ההבטחות שלי. *
גלוטולוגיה
זה בדק ההומור וההשפעות שלו בדבר הגוף. החוקרים שואלים את אותו השאלה, * והיה אם צחוק הוא תרופה טובה? * כל אחד מכיר מניסיונך של העבודה שצחוק שובר מתח למשקוף ומתח. הוכחות מצביעות אודות איך שצחוק מועיל רק את תפקוד ערכת מיגון החיסון של העסק שלכם וממריץ את כל מהותי ההנאה במוח.
בהכרח במידה ויש בבעלותכם את כל הבחירה הנכונה אם וכאשר לצחוק אם לבכות. אן נזכרה ככה כשסיימה ראיון לתפקיד חלומותיה. מהווה קנתה חליפה חדשה מקבלן שגרמה בשבילה להרגיש שכבר מותקן בשבילה את אותם המלאכה. קל שעות הערב שעזבה אחר הראיון הקבוצתי מהווה גילתה את אותו נייר הטואלט שננעץ במותן החצאית שלה מתנהל מאחוריה למשל זנב. עם תום הבהלה תובענית בידי מבוכה הוא צחקה.
תְפִלָה
כולם בעלות יהודי דתי, ורבים מהמטופלים שלי משתמשים בתפילה כמק